貴州體育器材——室外體育器材是指在社區(qū)，公園等公共場(chǎng)所設(shè)置的一系列運(yùn)動(dòng)器材，供市民鍛煉和使用。常用的室外體育器材有：太空步行器，健身車，跑步機(jī)，橢圓機(jī)，戶外裝備，戶外機(jī)，繞口機(jī)，太極按鈕等，更適合全動(dòng)。

通過(guò)某些渠道發(fā)揮健身作用的設(shè)施被稱為室外體育設(shè)備?；旧?，可以理解的是，健身器材主要是戶外健身器材。為了延長(zhǎng)戶外健身器材的使用壽命，我們應(yīng)及時(shí)檢查和修理戶外健身器材，超過(guò)安全壽命的戶外健身器材應(yīng)予以報(bào)廢和更新。更換新的健身器材，確保人身安全。定期檢查戶外健身器材的所有部件。有戶外健身器材連接的螺絲。 

室外體育器材功能：提高身體的有氧運(yùn)動(dòng)能力和身體協(xié)調(diào)能力。

使用方法：

1、扶手空間步行：握住扶手，踏板，來(lái)回?cái)[動(dòng)雙腳；

2、沒(méi)有步行欄太空行走：雙手不支撐扶手，自然擺動(dòng)，踏板，來(lái)回?cái)[動(dòng)。

注意：

1、適用于10歲以上的人。

2、在擺錘擺動(dòng)方向前后，禁止站在1000mm范圍內(nèi)。 

3、掌握方法1后，請(qǐng)練習(xí)方法2. 

4、用戶體重不超過(guò)100KG /人。 

5、擺動(dòng)架的擺動(dòng)角度不大于與柱子成45度角。受限制的人數(shù)：2人，1人/站。

功能：鍛煉下肢的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)人體的平衡，鍛煉身體。

方法：握住扶手，坐在座墊上，靠在腿上，與另一側(cè)協(xié)調(diào)。

注意事項(xiàng)：

1、禁止在設(shè)備周圍1000mm范圍內(nèi)站立; 

2、不要用力過(guò)猛。